FAQ

 

La manera de entender la terapia en Esfera Gestalt parte de una visión holística de la persona. La terapia busca el desarrollo integral del individuo pudiendo incorporar  los aspectos corporales, emocionales, cognitivos, espirituales y relacionales. En nuestro caso, entendemos que la terapia ayuda a mejorar o eliminar los síntomas, pero va más allá de ellos. Procura proveer a cada individuo de herramientas para su auto apoyo y promueve el crecimiento integral de la persona para poder hacer frente a las diferentes situaciones de la vida con más recursos, seguridad y auto conocimiento.

​

¿Necesito terapia?

“La terapia es demasiado beneficiosa para limitarla a los enfermos”. Erving y Miriam Polster

​

Cualquier persona con inquietudes personales puede acudir a terapia. 

​

Está especialmente indicada para momentos de crisis en los que los síntomas psíquicos y/o físicos se agudizan y el malestar aumenta. En terapia se pueden tratar cuestiones de muy diversa índole y origen, siendo los más comunes: inseguridad, baja autoestima, dificultades de relación, depresión, ansiedad, obsesiones, miedos irracionales, duelos, y adicciones. 

​

​

¿Cómo me puede ayudar hacer terapia? 

La terapia, por lo menos desde una perspectiva humanista y gestáltica, ayuda a que el cliente desarrolle sus recursos propios consiguiendo un mayor auto apoyo. Favorece que cada cual se haga responsable  de su salud y bienestar y aporta herramientas que lo facilitan. 

​

¿Cómo reservo una hora de terapia? 

- A través del botón de reservas en nuestra web.
- Enviándo un email a info@esferagestalt.com

- Ponerte en contacto con nosotros a través de whatsApp o llamando al número de teléfono 658915412

​

¿Cuánto dura una terapia?

La duración de un tratamiento terapéutico es muy variado y está en función de la demanda del cliente. El proceso terapéutico puede ir desde unos pocos meses a varios años.

Hay personas que acuden a terapia para solventar o mejorar un síntoma y ello puede suponer en ocasiones unas pocas sesiones. En cambio, hay personas que vienen dispuestas a emprender un proceso profundo de autoconocimiento y transformación y ello conllevará seguramente uno o más años de terapia. 

​

¿Qué es mejor, terapia individual o de grupo?

​

¿Qué es la Terapia de Grupo?

​

¿Para qué sirve la Terapia de Grupo?

​

¿ Funciona la Terapia de Grupo?

​

¿Cuáles son los problemas más comunes de las parejas?

​

¿Cómo es una sesión de terapia de pareja?

¿Temas del pasado que se repiten y vuelven a salir una y otra vez?

​

¿Puedo recuperar la confianza después de una traición?

​

¿Cómo, quién y dónde se hace la Terapia On-line?

​

¿Cómo soluciono mi ansiedad?

​

¿Qué hago si tengo un ataque de ansiedad?

​

¿En qué consiste la Formación Gestalt?

​

¿Qué es Counselor Gestalt?

​

¿Qué formaciones Gestalt hay?

​

​

​

Equipo Esfera Gestalt

​

​